W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zjawisku pogorszenia funkcji poznawczych u osób po chemioterapii. Wraz ze wzrostem liczby pacjentów onkologicznych poddawanych leczeniu cytostatykami rośnie również zainteresowanie badaczy wpływem terapii na pracę mózgu. Zainteresowałam się już wcześniej tym tematem ze względu na chorobę u mojego męża - glejaka. Teraz jednak dopiero poczułam potrzebę uporządkowania…
PRACUJĘ W NURCIE INTEGRUJĄCYM
Nie oddzielam ciała od emocji, historii życia od objawów, a psychologii od duchowej głębi.
Moja praca opiera się na delikatnym, ale głębokim spotkaniu z człowiekiem. Łączę rozumienie ciała, emocji, pamięci doświadczeń i świadomości, aby przywracać większy spokój, akceptację i wewnętrzną spójność.
W centrum mojego podejścia znajduje się akceptacja. To ona tworzy…
W ostatnich latach coraz częściej wychodzą na jaw dramatyczne historie: wieloletnie nadużycia, przemoc wobec dzieci, kobiet, osób zależnych. Sprawy, które były zamiatane pod dywan. Ukrywane za fasadą autorytetu, sukcesu, duchowości, władzy.
Milczenie
W obliczu takich informacji wielu z nas wybiera milczenie.
Czasem z lęku przed oceną - gdy brak nam pewności siebie. Czasem z obawy…
Wczoraj, trafiłam na rolkę na Instagramie, która przedstawiała trzech Noblistów z 2025 r w dziedzinie fizjologii (medycyny). Postanowiłam więc trochę poszperać w "świecie cyforwym" i dowiedzieć się więcej na ten temat. Temat zainteresował mnie tymbardziej, że od jakiegoś czasu mam do czynienia zarówno z tematem traumy jak i chorób autoimmunologicznych.
Nagroda Nobla, o której…
Kiedyś wierzyłam, że odnalezienie przeznaczenia zaczyna się od miłości do siebie. Dziś wiem, że zaczyna się od Prawdy o sobie. Miłość do siebie nie jest afirmacją ani decyzją podjętą raz na zawsze. Jest procesem poznawania - takim samym, jak poznawanie drugiego człowieka. Z uważnością. Z ciekawością. Czasem z rozczarowaniem. Czasem z zachwytem.
Dopiero gdy mam…
Obciążenie poznawcze to moment, w którym umysł ma więcej do przetworzenia, niż realnie jest w stanie unieść na raz. Nie dlatego, że ktoś jest „słaby” czy „nieogarnięty”, tylko dlatego, że mózg ma swoje granice. I bardzo ich pilnuje. Najprościej mówiąc - to: za dużo myśli, bodźców, decyzji, emocji albo informacji w jednym czasie.
Co się…
"Łatwiej zabrać niż stworzyć. Łatwiej obwiniać niż wziąć odpowiedzialność. Łatwiej „uwiesić się” na kimś lub czymś - niż zbudować własną niezależność.
Bo to, co widać na zewnątrz, jest prostsze. Wystarczy sięgnąć, zareagować, kliknąć, porównać. Nie wymaga to wysiłku, a jedynie chwili reaktywności. Ale kiedy przyjdzie czas przejścia, co zabierzesz ze sobą? Jak chcesz włożyć materialne…
Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji - drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z jakiej perspektywy czasu patrzymy w danej chwili, wpływa na to, jakie wybory podejmujemy i jakie życie budujemy.
Orientacja na przeszłość - w stronę wspomnień
Osoby zorientowane na przeszłość podejmują decyzje, czerpiąc…
Każdy na swoim miejscu – czy naprawdę?
W 2011 roku, podczas trudnego okresu zdrowienia mojego męża po operacji guza mózgu, usłyszałam słowa, które głęboko zapadły mi w serce: „Rodzina jest wtedy rodziną, gdy każdy w niej jest na swoim miejscu.” To zdanie wypowiedziane przez starego przyjaciela otworzyło we mnie przestrzeń refleksji, która z biegiem lat…
Gdy pozwalamy sobie na wspomnienia z przeszłości – nie uciekając przed nimi, nie tłumiąc ich – mogą stać się cennym darem. Czymś, co kiedyś odłożyłyśmy „na później”, nie rozumiejąc jeszcze ich znaczenia. Tak właśnie było ze słowami, które usłyszałam w 2011 roku podczas warsztatów rozwojowych:
„Przestań być miła.”
Nie powiem – zabolało. No dobra, nie…
Często nucę słowa pieśni: „Ktoś zbudował dom na skale…” Ta melodia przenosi mnie do dnia, w którym złożyliśmy z mężem przysięgę – 28 października 2000 roku. Podczas ceremonii kapłan śpiewał właśnie tę pieśń, a ja – w białej sukni, z obrączką w dłoni – wiedziałam jedno: nasza miłość miała być domem zbudowanym na skale.
Miłość…
Czym jest prawdziwa mądrość?
Mądrość to nie tylko wiedza. To zdolność zastosowania jej w życiu – zintegrowana z sercem, ciałem i doświadczeniem. To nie tylko suche fakty, ale żywa esencja, która prowadzi do działania i prawdziwego wyboru. Wybory te nie są już oparte na lęku, oczekiwaniach czy narzuconych wzorcach – ale na autentycznym JA.
Być…