Psychologia

Dlaczego po Chemioterapii Trudniej Myśleć? O Zmianach Procesów Poznawczych

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zjawisku pogorszenia funkcji poznawczych u osób po chemioterapii. Wraz ze wzrostem liczby pacjentów onkologicznych poddawanych leczeniu cytostatykami rośnie również zainteresowanie badaczy wpływem terapii na pracę mózgu. Zainteresowałam się już wcześniej tym tematem ze względu na chorobę u mojego męża - glejaka. Teraz jednak dopiero poczułam potrzebę uporządkowania…

Read More

Jakie Metody Stosuję i Jak Pracuję?

PRACUJĘ W NURCIE INTEGRUJĄCYM Nie oddzielam ciała od emocji, historii życia od objawów, a psychologii od duchowej głębi. Moja praca opiera się na delikatnym, ale głębokim spotkaniu z człowiekiem. Łączę rozumienie ciała, emocji, pamięci doświadczeń i świadomości, aby przywracać większy spokój, akceptację i wewnętrzną spójność. W centrum mojego podejścia znajduje się akceptacja. To ona tworzy…

Read More

Odwaga Patrzenia w Ciemność

W ostatnich latach coraz częściej wychodzą na jaw dramatyczne historie: wieloletnie nadużycia, przemoc wobec dzieci, kobiet, osób zależnych. Sprawy, które były zamiatane pod dywan. Ukrywane za fasadą autorytetu, sukcesu, duchowości, władzy. Milczenie W obliczu takich informacji wielu z nas wybiera milczenie. Czasem z lęku przed oceną - gdy brak nam pewności siebie. Czasem z obawy…

Read More

Nobel 2025: Przełom, który Pomaga Zrozumieć Równowagę Układu Odpornościowego

Wczoraj, trafiłam na rolkę na Instagramie, która przedstawiała trzech Noblistów z 2025 r w dziedzinie fizjologii (medycyny). Postanowiłam więc trochę poszperać w "świecie cyforwym" i dowiedzieć się więcej na ten temat. Temat zainteresował mnie tymbardziej, że od jakiegoś czasu mam do czynienia zarówno z tematem traumy jak i chorób autoimmunologicznych. Nagroda Nobla, o której…

Read More

O Tym, jak Żyjemy Reaktywnie Zamiast Tworzyć Siebie od Wewnątrz

"Łatwiej zabrać niż stworzyć. Łatwiej obwiniać niż wziąć odpowiedzialność. Łatwiej „uwiesić się” na kimś lub czymś - niż zbudować własną niezależność. Bo to, co widać na zewnątrz, jest prostsze. Wystarczy sięgnąć, zareagować, kliknąć, porównać. Nie wymaga to wysiłku, a jedynie chwili reaktywności. Ale kiedy przyjdzie czas przejścia, co zabierzesz ze sobą? Jak chcesz włożyć materialne…

Read More

Perspektywy Czasu – czyli jak Decydujemy o Swoim Życiu?

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji - drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z jakiej perspektywy czasu patrzymy w danej chwili, wpływa na to, jakie wybory podejmujemy i jakie życie budujemy. Orientacja na przeszłość - w stronę wspomnień Osoby zorientowane na przeszłość podejmują decyzje, czerpiąc…

Read More

Zamiana Ról w Związkach – Świadome Związki

Każdy na swoim miejscu – czy naprawdę? W 2011 roku, podczas trudnego okresu zdrowienia mojego męża po operacji guza mózgu, usłyszałam słowa, które głęboko zapadły mi w serce: „Rodzina jest wtedy rodziną, gdy każdy w niej jest na swoim miejscu.” To zdanie wypowiedziane przez starego przyjaciela otworzyło we mnie przestrzeń refleksji, która z biegiem lat…

Read More

Przestań Być Miła. Bądź Prawdziwa.

Gdy pozwalamy sobie na wspomnienia z przeszłości – nie uciekając przed nimi, nie tłumiąc ich – mogą stać się cennym darem. Czymś, co kiedyś odłożyłyśmy „na później”, nie rozumiejąc jeszcze ich znaczenia. Tak właśnie było ze słowami, które usłyszałam w 2011 roku podczas warsztatów rozwojowych: „Przestań być miła.” Nie powiem – zabolało. No dobra, nie…

Read More