Czym jest depresja?
Temat depresji jest mi bardzo bliski. Dlatego chcę opowiedzieć o niej w nieco inny sposób.
Często mówi się, że „depresja to złość zwrócona do wewnątrz”. – David R. Hawkins
W stanie depresyjnym człowiek boi się przeszłości i boi się przyszłości. Przeszłość boli. Przyszłość przeraża. Chyba nie ma osoby, która choć raz nie…
Czym różni się trauma od stresu?
Trauma to temat, który dotyka nas wszystkich - choć w różny sposób. Nie zawsze widoczna na pierwszy rzut oka, zostawia ślady w ciele, umyśle i emocjach. To nie tylko nagłe dramatyczne wydarzenia, takie jak wypadek, przemoc czy katastrofa, ale też chroniczne napięcia, zaniedbania czy stresy w dzieciństwie, które pozostają…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to jedno z najtrudniejszych doświadczeń psychicznych, jakie może dotknąć człowieka. Trauma, która je wywołuje, nie kończy się w chwili wydarzenia lecz zostaje w ciele. Zapisuje się w emocjach i umyśle, wpływając na codzienność, czasem przez wiele lat. Jak wygląda życie z PTSD? Jak wpływa na relacje z bliskimi? I dlaczego nie…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko trudne wspomnienia. To stan, który - jeśli zostaje bez wsparcia - zaczyna wpływać na całe życie człowieka. Philip Zimbardo pisał, że trauma „więzi” w czasie: przeszłość wciąż wdziera się w teraźniejszość, a przyszłość jawi się jako pusta i bezsensowna.
Jak rozpoznać, że PTSD nie jest leczone?
Codzienność staje…
Trauma jak tatuaż w mózgu
Philip Zimbardo, prekursor psychologii pisze, że zwykłe wspomnienia możemy łatwo nadpisywać - coś zapominamy, coś nowego się pojawia i staje się ważniejsze. Ale traumatyczne wspomnienia są inne. Naukowcy porównują je do tatuażu - raz zapisane, zostają „na zawsze” w psychice. To dlatego ktoś, kto przeżył wypadek, przemoc czy nagłe zagrożenie…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko wspomnienia, które bolą. To także mechanizm, który sprawia, że człowiek zostaje uwięziony w czasie - wciąż i wciąż wracając do przeszłości, jakby dramatyczne wydarzenie nigdy się nie skończyło.
Trauma zapisana w mózgu jak tatuaż
Neurobiologia pokazuje, że nasz mózg nie przechowuje wspomnień w jednym miejscu, lecz w wielu…
Zespół stresu pourazowego, czyli PTSD (post-traumatic stress disorder), to zaburzenie, które pojawia się po doświadczeniu traumy. Trauma może mieć różne oblicza - od jednorazowego, dramatycznego wydarzenia, jak wypadek czy katastrofa, po długotrwałe i powtarzające się sytuacje, np. życie w przemocowym domu, uczestnictwo w wojnie czy codzienną pracę w ekstremalnie trudnych warunkach (na przykład na oddziale…