0 items - $0.00 0

Uzdrawianie traumy

Depresja – Lęk przed Przeszłością i Przyszłością

Totalna biologia, Uzdrawianie traumy23 lutego, 202655Views 0Likes 0Comments

Czym jest depresja? Temat depresji jest mi bardzo bliski. Dlatego chcę opowiedzieć o niej w nieco inny sposób. Często mówi się, że „depresja to złość zwrócona do wewnątrz”. – David R. Hawkins W stanie depresyjnym człowiek boi się przeszłości i boi się przyszłości. Przeszłość boli. Przyszłość przeraża. Chyba nie ma osoby, która choć raz nie…

Time Perspective Therapy – Terapia Równoważenia Perspektyw Czasowych

Uzdrawianie traumy10 lutego, 202651Views 0Likes 0Comments

Perspektywa przeszła - pozytywna i negatywna Nigdy nie sądziłam, że postrzeganie upływającego czasu i wydarzeń na przestrzeni lat ma dla nas aż tak głębokie znaczenie. Usłyszałam kiedyś od córki: - Mamo, jak to jest? Rano wstaję i już jest wieczór. Uśmiechnęłam się na to pytanie - z jednej strony rozbrajające, z drugiej… bardzo trafne.…

Jak Objawia się Niewyrażona Trauma?

Uzdrawianie traumy4 stycznia, 202647Views 0Likes 1Comment

Są takie zdania, których nie wypowiadamy. Są i takie, które mówimy szeptem, cicho, tak aby nie zostać usłyszanym. To zdania ukryte w bólu, zachowaniu, emocjach. „Jest mi trudno.” Bez dramatyzowania. Bez wielkich słów. Czasem mając wręcz poczucie winy, że w ogóle to czujemy. A jednak to zdanie często niesie w sobie znacznie więcej, niż się…

Czym jest Trauma?

Uzdrawianie traumy5 grudnia, 202542Views 0Likes 0Comments

Czym różni się trauma od stresu? Trauma to temat, który dotyka nas wszystkich - choć w różny sposób. Nie zawsze widoczna na pierwszy rzut oka, zostawia ślady w ciele, umyśle i emocjach. To nie tylko nagłe dramatyczne wydarzenia, takie jak wypadek, przemoc czy katastrofa, ale też chroniczne napięcia, zaniedbania czy stresy w dzieciństwie, które pozostają…

Perspektywy Czasu – czyli jak Decydujemy o Swoim Życiu?

Psychologia, Uzdrawianie traumy6 października, 202536Views 0Likes 1Comment

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji - drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z jakiej perspektywy czasu patrzymy w danej chwili, wpływa na to, jakie wybory podejmujemy i jakie życie budujemy. Orientacja na przeszłość - w stronę wspomnień Osoby zorientowane na przeszłość podejmują decyzje, czerpiąc…

Skutki Stresu Pourazowego – Życie Osoby z Urazem Psychicznym?

Uzdrawianie traumy28 września, 202536Views 0Likes 2Comments

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to jedno z najtrudniejszych doświadczeń psychicznych, jakie może dotknąć człowieka. Trauma, która je wywołuje, nie kończy się w chwili wydarzenia lecz zostaje w ciele. Zapisuje się w emocjach i umyśle, wpływając na codzienność, czasem przez wiele lat. Jak wygląda życie z PTSD? Jak wpływa na relacje z bliskimi? I dlaczego nie…

Co się Dzieje, gdy PTSD Pozostaje Nieleczone?

Uzdrawianie traumy22 września, 202533Views 0Likes 0Comments

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko trudne wspomnienia. To stan, który - jeśli zostaje bez wsparcia - zaczyna wpływać na całe życie człowieka. Philip Zimbardo pisał, że trauma „więzi” w czasie: przeszłość wciąż wdziera się w teraźniejszość, a przyszłość jawi się jako pusta i bezsensowna. Jak rozpoznać, że PTSD nie jest leczone? Codzienność staje…

Dlaczego PTSD Tak Trudno się Leczy?

Uzdrawianie traumy21 września, 202532Views 0Likes 2Comments

Trauma jak tatuaż w mózgu Philip Zimbardo, prekursor psychologii pisze, że zwykłe wspomnienia możemy łatwo nadpisywać - coś zapominamy, coś nowego się pojawia i staje się ważniejsze. Ale traumatyczne wspomnienia są inne. Naukowcy porównują je do tatuażu - raz zapisane, zostają „na zawsze” w psychice. To dlatego ktoś, kto przeżył wypadek, przemoc czy nagłe zagrożenie…

PTSD i Perspektywy Czasowe – kiedy Trauma Więzi nas w Czasie

Uzdrawianie traumy18 września, 202532Views 0Likes 2Comments

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko wspomnienia, które bolą. To także mechanizm, który sprawia, że człowiek zostaje uwięziony w czasie - wciąż i wciąż wracając do przeszłości, jakby dramatyczne wydarzenie nigdy się nie skończyło. Trauma zapisana w mózgu jak tatuaż Neurobiologia pokazuje, że nasz mózg nie przechowuje wspomnień w jednym miejscu, lecz w wielu…

PTSD – co to Jest i Jak Wpływa na Nasze Życie?

Uzdrawianie traumy18 września, 202532Views 0Likes 1Comment

Zespół stresu pourazowego, czyli PTSD (post-traumatic stress disorder), to zaburzenie, które pojawia się po doświadczeniu traumy. Trauma może mieć różne oblicza - od jednorazowego, dramatycznego wydarzenia, jak wypadek czy katastrofa, po długotrwałe i powtarzające się sytuacje, np. życie w przemocowym domu, uczestnictwo w wojnie czy codzienną pracę w ekstremalnie trudnych warunkach (na przykład na oddziale…