Tag: postrzeganie perspektyw czasowych

Time Perspective Therapy –  Terapia Równoważenia Perspektyw Czasowych

Perspektywa przeszła - pozytywna i negatywna Nigdy nie sądziłam, że postrzeganie upływającego czasu i wydarzeń na przestrzeni lat ma dla nas aż tak głębokie znaczenie. Usłyszałam kiedyś od córki: - Mamo, jak to jest? Rano wstaję i już jest wieczór. Uśmiechnęłam się na to pytanie - z jednej strony rozbrajające, z drugiej… bardzo trafne.…

Read More

Perspektywy Czasu – czyli jak Decydujemy o Swoim Życiu?

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji - drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z jakiej perspektywy czasu patrzymy w danej chwili, wpływa na to, jakie wybory podejmujemy i jakie życie budujemy. Orientacja na przeszłość - w stronę wspomnień Osoby zorientowane na przeszłość podejmują decyzje, czerpiąc…

Read More

Co się Dzieje, gdy PTSD Pozostaje Nieleczone?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko trudne wspomnienia. To stan, który - jeśli zostaje bez wsparcia - zaczyna wpływać na całe życie człowieka. Philip Zimbardo pisał, że trauma „więzi” w czasie: przeszłość wciąż wdziera się w teraźniejszość, a przyszłość jawi się jako pusta i bezsensowna. Jak rozpoznać, że PTSD nie jest leczone? Codzienność staje…

Read More