Aby zbudować zdrowy i harmonijny związek, zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni pracować nad sobą, stając się coraz bardziej świadomi swoich emocji, mechanizmów obronnych i postaw. Kiedy łączą się w pary, druga osoba – niczym lustro – pokazuje partnerowi jego nieuzdrowione rany. Ideałem jest wzrastać razem. Budować zdrową męskość i kobiecość w partnerstwie, które opiera…
Czy po rozstaniu można naprawdę odzyskać siebie, zamiast tylko szukać kogoś nowego? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które właśnie przeszły przez trudne rozstanie. A odpowiedź brzmi: tak. Ale wymaga to odwagi, delikatności wobec siebie i... czasu.
Dlaczego boli tak bardzo?
Po zakończeniu związku wiele osób czuje się, jakby przeszło przez najtrudniejszą z bitew. Wyjście…
Każdy na swoim miejscu – czy naprawdę?
W 2011 roku, podczas trudnego okresu zdrowienia mojego męża po operacji guza mózgu, usłyszałam słowa, które głęboko zapadły mi w serce: „Rodzina jest wtedy rodziną, gdy każdy w niej jest na swoim miejscu.” To zdanie wypowiedziane przez starego przyjaciela otworzyło we mnie przestrzeń refleksji, która z biegiem lat…
Barometr Zachowania w metodzie ONE BRAIN
Pracując metodą One Brain (JEDNOLITY MÓZG) mamy takie narzędzie diagnozowania emocji jak Barometr Zachowania. Narzędzie to jest przedstawiane w formie mapy emocji, która obejmuje trzy poziomy. Są nimi:
Poziom świadomy;
Podświadomy i...
Poziom ciała.
Świadomość - To wszystko to, co wiemy o sobie i co deklarujemy – nasze decyzje,…
Zbroja serca - czym jest?
Po trudnych relacjach i bolesnych doświadczeniach emocjonalnych wiele kobiet składa sobie nieświadome przysięgi: "Już nigdy więcej". Już nigdy więcej łez, upokorzenia, zdrady, odrzucenia. Tak rodzi się zbroja wokół serca – mechanizm ochronny, który początkowo daje poczucie bezpieczeństwa, ale z czasem staje się więzieniem.
Zbroja ta nie powstała znikąd. Nie zbudowała…
Dla tych, które wiedzą, jak boli
Nie chcę Ci mówić, że będzie łatwo. Ale chcę Ci powiedzieć, że to możliwe. Możliwe jest wyjść z relacji, która boli. Możliwe jest przestać powtarzać wzorce, które nie są twoje. Znam ten ból. I dlatego piszę – dla ciebie. Dla każdej z nas. TO JEST MOŻLIWE.
Pierwszy krok?…
Ostatnio na blogu poruszałam temat świadomych związków i opowiadałam o swojej własnej historii - o relacji, która przez lata była dla mnie lustrem. Dziś chcę pójść głębiej. Bo wiele z nas - i wiele z was, które do mnie piszecie - trwało lub wciąż trwa w relacjach, które trudno zrozumieć rozumem, ale jeszcze trudniej zakończyć…
W ostatnim wpisie poruszyłam temat Ducha rodowego – tej męskiej energii, w której wzrastamy i która często nieświadomie determinuje nasze wybory. To ona, niczym niewidzialna nić, prowadzi nas ku związkom, które mają w sobie coś znajomego, choć często również bolesnego. Przez pryzmat jej wpływu szukamy „drugiej połówki” – choć, paradoksalnie, żadnej połówki nie potrzebujemy, bo…
Uzależnienie a świadomość – co mówi Totalna Biologia i David R. Hawkins?
Teoria i doświadczenia Davida R. Hawkinsa w dużej mierze pokrywają się z podejściem Totalnej Biologii. Zarówno Hawkins, jak i Gilbert Renaud podkreślają, że uzależnienie to nie tylko biologiczny czy społeczny problem, lecz mechanizm osadzony w niskich poziomach świadomości. U jego podstaw leżą emocje…
W życiu każdego z nas przychodzi moment, gdy odczuwamy wewnętrzny niepokój, napięcie, a czasem nawet ból fizyczny. To nie ciało jest źródłem problemu. To dusza próbuje zwrócić naszą uwagę na potrzebę zmiany. Opór wobec tych zmian może manifestować się na różne sposoby – od chronicznego zmęczenia po poważniejsze dolegliwości zdrowotne.
Ciało jako lustro duszy
Nasze…
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego przyciągasz określony typ mężczyzn? Co sprawia, że niektóre relacje wydają się głębokie, niemal przeznaczone – mimo że bywają bolesne? Być może to głos Ducha rodowego, który prowadzi Cię ku uzdrowieniu Twojej historii.
Męska energia, której brakowało w pokoleniach
Kiedy mój mąż, po chwilowej poprawie zdrowia, zdecydował się wyprowadzić z naszego…
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Jak to możliwe, że znowu wpakowałam się w taką samą historię?” Partner inny, fryzura nowa, ale scenariusz... jakby ten sam. Spokojnie – nie jesteś jedyna. Witamy w klubie powtarzalnych wzorców, czyli niekończącej się telenoweli, w której Twój mózg uparcie trzyma się starego scenariusza. Dlaczego tak się dzieje?
Znane =…